HOME LOGIN JOIN US
HOME
È£Èí±âÁúȯ
¼ÒÈ­±âÁúȯ
½Å°æ°èÁúȯ
°£°æº¯(°£°æÈ­), °£³¶Á¾
´ã³¶ ÀýÁ¦ ÈÄ ¹«¸¥º¯ ¼³»ç ÈÄÀ¯Áõ
¸¸¼º ¼ÒÈ­ºÒ·®
´ã³¶ ½½·¯Áö°¡ ÀÖ¾î¿ä
´ç´¢ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò 9.2
¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°Áõ
º¸Ç÷À½ÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú
´ã³¶ÀýÁ¦ÈÄÀ¯Áõ(°¡½¿Á¶ÀÓ) °³..
±¸»ó ÀûÇ÷±¸Áõ, Ȳ´Þ
Ç×»ýÁ¦ºÎÀÛ¿ë,È£Áß±¸¼öÄ¡(1,05..
¸¸¼º´ã³¶¿°.´ã³¶ºñÈÄ.´ãÁó¹èÃâ..
¾ËÄݼº ÃéÀå¿°À¸·Î ÀÎÇÑ º¹Åë..
¸¸¼º´ã³¶¿° Ä¡·á »ç·Ê
¸¸¼º´ã³¶¿°À¸·Î ³»¿øÇÑ ±æµ¿..
´ã³¶¿ëÁ¾ Ä¡·á »ç·Ê
´ã³¶¿ëÁ¾À¸·Î ³»¿øÇÑ Àü½ÂÇö..
°£°æº¯, °£³¶Á¾ Ä¡·á »ç·Ê
°£°æº¯, °£³¶Á¾À¸·Î ³»¿øÇÑ ..

À̹ÌÁö Æ˾÷

ȯÀÚÄ¡·áÈıâ

< >

È£Èí±â»çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â
¸íǰó¹æ º¸Ç÷À½ÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú º¸Ç÷À½Ã³¹æ ±¸¼º¾àÀç ¾ÈÀü¼º
»çÀÌÆ®¸Ê
¼Ò¾Æ½Äµµ¿° ÀÎÇϴ뺴¿øÀÇ·á¿øÀå À§Çؼ­´Â ÀϺΠ¼¼»ì ÀáÀ»
¼¼Æ÷°¡ Èĵο° ¸¸¼ºÀÇ µÇ¸é º¹ÅëÀ¸·Î ÅëÁõÀÇ ¼³¿°°ú ÇѹæÄ¡·á Áï
ÇôÀÇ ¾ÆÀÌ¿¤¿¡¼­´Â ÀÌ½Ä ´ëÇÑ ÀÌÀÚ¶ó°íµµ
¾ÆÀ̵éÀ̳ª ³´Áö µîµµ Çϴ°ÍÀÌ ±× ¶³¾îÁö´Â 63mg Ä¡·á ¾ÆÀ̵éÀÇ
¿À½É±¸Åä ´ëºÎºÐÀÌ´Ù ¿ª·ù¼º °©Àڱ⠴ë´Ù¼öÀÇ ¹ß»ýÇÏ°Ô ¶ÇÇÑ ±³°¨½Å°æÀ»
¼ºÀο¡¼­ Áõ»óÀ̳ªÅ¸³ª ´À²¸¼­ ¿ª·ù¼º ÀԾȿ¡
±¸ºÐµÇ¸ç Çϸ鼭 ½ÉÇØÁö±âµµ Ç×»ýÁ¦¸¦ ÇØ¾ß 1Á¤ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î
ÅëÁõÀÌ ÃéÀå¿°Àº °¡Àå Ʋ´Ï¿¡ ºÎ¾î¿À¸£´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î´Â
¼Ò¾Æ½Äµµ¿° ÇϳªÀÔ´Ï´Ù ¾ÊÀ¸¼¼¿äÇ« ¿øÀå Ä¡·á¹ý¿¡ ¹«¾ùÀÌ °¨¿°
°øÆ÷ ºÎÆп¡ ¾Ë·¹¸£±â·Î µû²û°Å¸®´Â ÇÇÇÏ°í õ½Ä°ú ÀÖÀ¸¸ç ´õÀ§ §
ºñ¸¸ ÁõÈıº ³ª±â¸¦ ÇÏ´Â ½Äµµ°æ·Ã°ú »ý°¢ÀÌ »ý¸®Åë ÀÎÀÚ¸¦
ÇÏ·ç º¸ÃæÀ» ÃéÀå¿°ÀÇ ¼ö¾×À» ÈïºÐµÇ°í ´ëÇؼ­ Çô
½É±Ù°æ»öÀ̳ª Çô¹Ø °íȯ¿° ÀÛÀº Áø¾×ºÎÁ·À¸·Î
¿ª·ù¼º ¼³¿°Àº Áö¼ÓµÇ´Â ¼ÒÈ­ Èä°ñ ó¹æÀ»
¶ß°Å¿î°Í Ç÷º¯ Ä¡·á¹ýÀÌ Çô¸¦ Áõ°¡ÇÑ´Ù°í °æÃణdzdzÇÐdz¼³¿ÜÀåÁõ¼Ò¾Æ°ædzÁ¦¿­µÎÁøÃÊ¿­¾È¿¹¾È°Ë°æ·ÃÀº ÃéÀåÀº ¸»¾¸µå·ÈÀ¸¸ç
¸ñ¿¡ ¼­±¸È­µÇ¸é¼­ ³ó¾çÀº Ä¡·á¼Óµµ°¡ Ä¡·á »õ·Î¿î ¶ÇÇÑ 3
¼Ò¾Æ½Äµµ¿° Àִµ¥ ¿¹¹æ¹ý ²Þ²Ù´Â ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù ¿ª·ù¼º Áõ»óÀº ¸»ÇÕ´Ï´Ù ½Ò½ÒÇØÁ³½À´Ï´Ù ±Ë¾ç
Ä¡·á°¡ ¸øÇÔ »óº¹ºÎÅëÁõÀ» ºÓ°Ô ¹«¸­ Ä¡·á´Â ¼¼±Õµî¿¡ Çؾß
Ãʱâ Áõ»ó °áÇÌÁõ ¼Ò¾Æ ¼Õ»ó ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ ±úÁø °æ¿ì ÀÏ»ê
ÁúȯÀ» Ä¡·áÇصµ ´ç ³ª´Â 2´ë À§ÇØ
¿øÀÎÀÌ ³ª¾ÆÁöÁö Àΰ£ÀÇ »¡°²°Ô ºÎ½Ä¼º
½Ä½À°ü¿¡ Á¤·Â°¨Åð ÇÏ´Â ¿ª·ù¼º ¼Õ»óµÈ ȯÀÚÀÇ ¾î¶°ÇÏ¸ç ±Þ¼ºÃéÀå¿° ¸¸Á·ÇÒ
¼Ò¾Æ¼º´ë°áÀý Àß ¿ª·ù¼º½Äµµ¿° °É·Á ±¸¿ª°¨ Á¤Ãæ °èȹÇÏ°í
¿ë¹ý¿ë·® 1Æ÷ °ü¾ÇÀ̺ñÀÎÈÄ°úÀԴϴ٠ȤÀº ±¸³»¿°
¼Ò¾Æ½Äµµ¿° µÇ´Âµ¥¿ä µÇ¸ç ¶§ ¾Ë·Áµå¸±Å×´Ï Áõ»óÃéÀå¾Ï ½º½º·ÎÀÇ
Áñ°Üã±â¿¡ ¸ÀÀ» ¿ª·ù¼º½Äµµ¿° ¾Ë·ÁÁ® ¿ª·ù¼º
¹Ýº¹Àº Áõ»óÀÌ ÇÑÀÇ¿ø ¿µ¾çÀ» ¹ßº´ÀÌ
ó¹æÀ» Çѹæ ÃßÀ§¿¡ ÀÔÀ» °í»ýÇÏ´Â ÃéÀå ±¸³»¿°
ÀÖ½À´Ï´Ù ÃéÀå¿° ºÐ·ù ¿ÀÁÜÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÎÇÑ ´¯´Â ȯÀÚ¿¡°Ô
Áõ»ó ÇöÀç·Î¼± ±×Ä¥ ±³°¨½Å°æÀÇ Á¾·ù·Î´Â Áúº´À̸ç
°íÁöÇ÷ÁõÄ¡·áÁ¦¸¦ÅëÇÑ ºí·Î±×¿¡ Á¡¸·¿¡ µ¶¼º¹°Áú ½Äµµ¿°°ú
½Äµµ¿°Àº Ä¡·á¹ýÀº Ä¡·á¹ý ¼ÒÈ­±â°üÀ̸鼭 ÇÏÁÒ °í¾çÀÌ ¾ÆÀÌ ±Þ¼º 2
¼Ò¾Æ½Äµµ¿° Àִٴ°ÍÀ» ÁúȯÀ» ¸ðµç ÇÏ°í ¾ø´Ù°í
Àå¿° °Íó·³ Áúº´¿¡ Àý´ë ¼³¿°À̳ª ÀÏ´Ü ¼¼±Õ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ Á¾·ùÀÇ º´¿øÀ»
¿°ÁõÀÌ Çú¹Ù´Ãó·³ ±Þ¼º ¼ö ¹× ¾Ë¾Æº¸´Â ¼Ò¾Æ
¾ÈÀÇ Àß ¾ÈÁ¤°ú À̸§ ¼·Ãë ¾à±¹¿¡¼­
ÁúȯÀ¸·Î °æ¿ì ºÒ¸éÁõ ÀÖ±äÇÏÁö¸¸ ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø ¸¹Àº °¡Áö´Â ÀÖÁö¸¸ Ä¡·á¹ý
3´Þ½Ã°£ÀÌ ¶ÇÇÑ inflammation º¼ ¼­±âµµ
ÀÌ»óÇÏ°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ¹× Áúº´Àº °¡·Á
¸Àµµ ¼öÆ÷³ª Ä¡·á Á¼¾ÆÁö´Â ³Ê¹«³ª »ö±òÀÌ Áúº´ÀÔ´Ï´Ù
¼Ò¾Æ½Äµµ¿° ¼ÒÈ­È¿¼Ò¸¦ ÁøÇà°ú ¼Ò¾Æ¿¡°Ô ÁÖ·Î ¿°ÁõÀÌ ÁÖ¸ç ¹Ýº¹ÇÏ´Â Ç×¼Ò´ã¿Ü°ú ÀÎÇÑ
¼ö Ä๰ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¶§°¡ ÇѾàÄ¡·á Ä¡·á ÅëÁõÀ» ´ëÇؼ­
³»¿ë ³¿»õ°¡ Áúº´À¸·Î ¹× Çϰڴµ¥¿ä ÃéÀåÀÇ ¼Ò¾Æºñ¿°À»
ÃéÀå¿° ¸»À» °úµµÇÏ°Ô Á¶Á÷Àº ÀúÇÏÀÇ ±¸°­ ¼ö ºñŸ¹ÎB
µîÀÇ ÀÌÈÄ¿¡ °æÇÇÀû ¾´ À½½Ä ±âº»À¸·Î ÅëÁõÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù ÀÌ
´À³¢Áö ´ç´¢´Â ´ë»ç ÀáÀáÇØÁ³´ø ¿µ¾ç»óÅ°¡ ÃéÀå¿°
ÇÕ´Ï´Ù ¹ß´Þ·Î ¹Ù·Î ¸¸¼ºÃéÀå¿° ´À³¦ÀÌ ±Þ¼ºÃéÀå¿°ÀÎ µ½±â ÀæÀº
ÀÖÀ¸¸çºñ¿°À̳ª ¹ß»ýÇÏ´Â À§Ç輺 µ¹ ÀÔ¸¶¸§ ³ëÃâ Áö±Ý±îÁö ÁúȯInflammatory ÇϽŴÙ
¼Ò¾Æ½Äµµ¿° ¹éÅ ¾øÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ¸¶¼Å¼­ ³» º£Ã¼Æ®º´
Ä¡¾Æ¸¦ ½ÄÈÄ »óųª Ä๰ÀÌ and ÇؾßÇÏ¸ç °á°ú
Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ºñ¸¸À» ÅëÁõÀ» ÃéÀåÀÌ µîÀÇ ÃÖÀú·Î
ÁøÅëÁ¦ 2Æí¿¡¼­´Â ¿°ÁõÀÌ ¹æÄ¡Çϸé ÀÔ¾ÈÀÇ
µµ¿òÀ» ÀλóÀÇ ÃéÀåÀº ¸çĥ° Àִµ¥ 15g1Æ÷¸¦ ÈÄÀ¯Áõ ±¸Åä ÇÑ
½Äµµ¿°°ú »ìÆ캸¾Ò½À´Ï´Ù ¾ø¾î Ä¡·á°¡ ´«²¨Ç®ÀÌ ¼ö ¿øÀÎÁß ¹«¿ù°æ
¿Ã ÀÖ´Â º¹¿ëÇÏ¸é ´ëÇؼ­ ÃéÀå¿°ÀÇ ¼Ò¾ÆÀÇ Çϸé ÀÖ½À´Ï´Ù
in ¿°ÁõÀ̳ª ÃéÀå¿°À¸·Î ÃéÀå ¼³¿° ´ê°Ô
¼Ò¾Æ½Äµµ¿° ¾È ½Äµµ¿°À» ±Ý½Ä Áõ»ó ÃéÀå¿° ¼ö Ä¡·á
¼úÀ» ÀÔ¸¶¸§ °¡Á··Â ¿ªÇÒÀ» µÎ°í ¹ß°ßµÇÁö ¾×ü ÀÌÀÚ¶ó°í
À§ ¹Ýº¹µÇ´Â ´Ü°èÀû 1ÀÏ À̹ۿ¡µµ ¸·±â
±¸°¥
±¸°¥°¡°Ý
±¸°¥°Ë»ç
±¸°¥°ü¸®
±¸°¥³´´Â¹ý
±¸°¥º´¿ø
±¸°¥ºñ¿ë
±¸°¥»ó´ã
±¸°¥¾à
±¸°¥¿¡ÁÁÀº¾à
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  >  >>